शुक्रबार, ७ मंसिर २०८१
शुक्रबार, ७ मंसिर २०८१
गर्मी मौसम बढेसँगै शरीरलाई स्वस्थ र चुस्त बनाइराख्न, खानेकुरा साथै स्वास्थ्यको विशेष रुपमा ध्यान दिनुपर्दछ । यो मौसममा खानेकुराका साथै विभिन्न फलफूलहरुको आवश्यकता पर्दछ । जसमध्ये गर्मी मौसमको धेरै उपयोगी फल कालो अंगर पनि एक हो ।
कालो अंगुरमा भिटामिन, पोटासियम, क्यालसियम, आइरन जस्ता तत्वहरु पाइन्छ । तसर्थ कालो अंगुरको सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी हुन्छ ।
कालो अंगुर खानुका फाइदाहरु:
-अंगुरमा पाइने फ्लेवेनाइड्स तथा एसपिरिनले ह्दयघातबाट बचाउँनुका साथै शरीरमा रगत जम्नबाट रोक्छ ।
-शरीरमा आउएको फोकाफोकीलाई सुकाउनका लागि कालो अंगुर सहायक हुन्छ ।
-दैनिक रुपमा सेवन गर्ने गर्नाले स्मरण शक्ति बढ्छ ।
-कोलस्ट्रोलको नियन्त्रण गर्दछ ।जसले मुटुलाई फाइदा पुर्याउँछ ।
-क्यानसर रोग लाग्नबाट बचाउछ ।
-रुघाखोकीबाट छुटकारा पाइन्छ ।
This will close in 4 seconds
सम्बन्धित खबर
गण्डकीका भौतिक मन्त्रीको निर्देशन : निर्माण अलपत्र पार्ने ठेकेदारलाई पत्र काट्नू
वालिङ्मा जिल्लाव्यापी अन्तरविद्यालय स्तरीय वक्तृत्वकला प्रतियोगिता र साहित्यिक कार्यक्रम हुने
पोखरा आइपुगे सज्जन, शुक्रबार बाराही घाटमा लाइभ प्रस्तुति
पोखरा १५ का ८५ विपन्न नागरिकलाई निःशुल्क स्वास्थ्य बीमा कार्ड वितरण
अपाङ्गता भएकाहरुको माग बुझ्न मन्त्रालयको आँगनमा मन्त्री
ठूलो सपना देख्दिनँ, आवधिक योजना बनाएर काम गर्छु : स्वास्थ्यमन्त्री पाठक
यो पनि पढौँ
तनहुँ दुर्घटना: बस चालककाे मृत्यु, ३० घाइते [नामावलीसहित]
पोखरा हेम्जामा मध्यराती दुर्घटना हुँदा दोहोरी गायक किरण अधिकारीको मृत्यु
तनहुँको गोरेचौतारामा दुई बस ठोक्किँदा २९ जना घाइते
पोखरामा रिसोर्टको जग खन्ने क्रममा पुरिएर मजदुरको मृत्यु, चार घाइते